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华体汇世界杯足球有限公司-哈登又一次放话要重回巅峰 你相信33岁的他能做到吗?

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就在一年前的时候,哈登留下了一句很有名的梗。

“恐怖时刻!”

哈登其实也没说错,“恐怖时刻”确实发生了,只是反向的,作用在了篮网身上,篮网糟糕的状况真挺“恐怖”的。

时隔一年后,哈登又一次释放出满格期待的豪言,他在接受专访时这样说:“我会利用好这个夏天,去完成一些工作,确保回到顶级水平。”

用“回到”这个词,说明哈登知道自己在最近这段日子,处于状态脱轨中,上赛季的季后赛为证,哈登场均18.6分,这是他在过去十年中季后赛场均最低分。

季后赛中的哈登,展现出的状况是典型的爆发力不足,他突不动了,而只靠后撤步这些技术,进攻效率没有保障。

突不动的原因是腿上没劲,哈登在2020-21赛季腿筋受伤,带伤打季后赛导致加重,他在2021年休赛期养伤没有系统训练,原本计划着常规赛开始后以赛代练,毕竟身边有杜兰特和欧文,不需要他扛攻坚大旗,在杜欧身后负责组织进攻就成了。

但人算不如天算,欧文不打疫苗彻底搅乱了哈登的计划,杜兰特也受伤,登哥本想抱大腿,结果自己成了大腿,可他腿部力量没恢复,又撞上联盟调整吹罚尺度,结果状态好一场坏一场,打到后来自己都郁闷了,于是就有了那个“单场4分秀 ”,或者说是“赶快交易我”的宣言。

哈登到了费城之后,有一段非常美好的“蜜月期”,与恩比德的配合毁天灭地,但“大帝”在季后赛也伤了,哈登又成大腿,但他没能支棱起来。

哈登现在33岁,这个年龄还没到竞技水平下滑完全不可逆,但具体到哈登,有两个很现实的问题需要解决,一是他的训练态度,二是他的私生活管理。

2020年和2021年两次训练营,哈登都是带着走样的体型加入的,当然他也有理由,2020年休赛期因为复赛缩短,2021年夏天在养伤,但2022年这一次,哈登就没有什么借口了。

哈登喜欢夜生活,这从来不是秘密,但随着年龄的增长,灯红酒绿的强度需要一定的调整。上赛季的时候,篮网的一些球员就在私底下不满哈登的熬夜社交,尤其是去西海岸打客场的时候,他都玩嗨了,随之而来的就是比赛中无精打采。

想要重回巅峰,哈登就要减少夜店强度,增大训练力度。哈登在这次专访中,没有直接提夜生活的事儿,但聊到了对于饮食的看法,管中窥豹,可见登哥对于自身的认知。

“我必须谨慎一些,因为年龄大了,新陈代谢减慢了,我不能像以前那样快速减肥了。”哈登说。

饮食也好,夜店也罢,其实都是和欲望做斗争,如果让欲望无节制释放,就会带来腰酸背痛腿没劲,新赛季还将是上赛季的翻版,显然哈登清楚这一点。

哈登是有实际行动的,他在赛季结束后两周就回到训练场了,这可比较罕见,一般情况下,休息三到四周是比较正常的,毕竟赛季进行期间身体消耗很大,但哈登歇了两周就开练,虽然强度会有限,毕竟休赛期训练要循序渐进,但至少表明了一种态度,他要玩真的了。

用自律换来状态复兴,哈登曾经做到过。2015年夏天,哈登扭到了脚踝,整个休赛期就没好好练,结果火箭在2015-16赛季勉强以西部第八挤进季后赛,首轮就出局。

痛定思痛的哈登,在2016年结束了给他带去过度关注的恋情,改变了去洛杉矶训练的习惯,而是前往菲尼克斯做夏季特训,避开夜生活的干扰,于是就有了2016-17赛季改打控卫加冕助攻王,以及接下来的三连得分王。

当然,六年前的哈登二十多岁,现在的他三十多了,有些事情做起来肯定是不如年轻时候得心应手,但如果他真有决心,逆风翻盘绝非不可能。

哈登有决心吗?他放弃了价值4700万美元的合同,签一份1+1新约,降薪1500万,第二年是球员选项。哈登这样做一是为了给76人引援提供薪资空间,二是将自己逼到必须重回巅峰的擂台上,只有这样才能一年后再签顶薪合同。

哈登的这个“擂台”,对手就是他自己,或者说是与本能的对抗,懒散,贪吃,夜夜笙歌,他要和这些打一架,成王败寇在此一搏。

哈登不是一个拥有“自律”标签的人,但这一次,能否相信他一回?